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【漢芳e 的特色】

一、結合中醫問診,可以依尋身體狀況以內仰外解決根本之道。

二、透過精油抓週專業諮詢,瞭解會員生活坐息、與喜好再搭配適合課程。

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許多皮膚性疾病如濕疹、異位性皮膚炎等在冬季時節症狀都會稍微好轉,唯有乾癬卻會惡化!
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每逢寒流來襲期間,因乾癬復發而前來求診的患者都會明顯增加,不少人其實經過治療,症狀幾乎好得差不多了,

結果一遇到氣溫低,卻又全都冒出來,最後對治療失去信心.....

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內分泌失調是冬季常見的症狀,尤其是女性,當然內分泌失調的原因也是多種,其中危害也是不可忽略的,那麼生活中如何調理內分泌失調呢?
要預防內分泌失調症狀,在飲食上應吃清淡一些的食物及新鮮蔬菜水果。如柚子、大麥、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生薑等…
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下面給你推薦幾款調節內分泌失調的膳食:

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常聽到有人說:
「我昨晚沒有睡好,做了一夜的夢。」
「我睡到半夜醒來,卻再也睡不著了。」
導致這一天的學習、工作都感覺有點精神不振、精力不足。

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氣血對於一個人來說非常重要,特別是對於女性朋友來說,氣血不足是很多女性朋友都面臨的困擾,

如果有氣血不足的情況一般會出現腰膝酸軟或者怕冷的情況,造成氣血不足的原因有很多
補氣血什麼中藥好呢,我們一起來了解一下吧~

 

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隨著天氣日漸轉涼,手指的皮膚也越來越乾燥,出現不斷的脫皮、龜裂...
這種看似過度乾燥的皮膚角化現象俗稱為富貴手,不但會疼痛、僵硬,有時連寫字、做家事都會變得不方便。

 


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女性朋友如果經常熬夜,臉色會發黃、缺乏營養和維生素,臉色暗淡也是非常自然的,這也說明了身體處於不健康的狀態,

建議朋友們一定要養成一個好的睡眠時間,恢復身體的健康。

1.保持一個良好的心情。
笑一笑、十年少。心情愉悅、開朗的人,吃得香睡得沉,精力充沛,容光煥發,面色也會變的紅潤。這樣面色發黃就不會存在了。

2.合理飲食。
平時的五穀雜糧都要吃,特別是多吃一些蔬菜,像絲瓜之類的。不要挑食長時間飲食不均容易導致營養不良臉色發黃。
只要調整好飲食,一般面色會慢慢改善。

3.多喝水,少喝咖啡、可樂等飲料。
白開水能加速人體內廢棄物的排放,有利於全身血液循環。而咖啡、可樂之類的喝多了,影響人體鈣的吸收,還會打亂人的正常睡眠,久而久之會導致面色蠟黃。
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4.養成定時排便的好習慣。
最好每天早上起床就如廁,把體內的廢棄物、毒物統統排乾淨,保證每天一次。這樣能很好的幫助緩解面色發黃的問題
如果有便秘的情況出現,停留在小腸的毒素會經血液流遍全身,讓肌膚發黃粗糙,影響我們的好臉色。

5.每天保證充足的睡眠,不要熬夜。
只有每天的睡眠足夠了,人的面色才會紅潤有光澤,否則只是暗啞蠟黃。除了睡覺時間,睡覺質量也要有保證才行,否則也起不到美容的作用。

7.定期檢查身體。
有時候臉色發黃上述方法都不見效,那就要去醫院做一下檢查了,看看有沒有什麼疾病,然後對症下藥比較穩妥。


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內分泌失調是導致臉上長痘痘最常見的一種原因,想要更好的治療一定要掌握好方法,依賴化妝品是不能起到效果的。
邱醫師帶你一起了解下怎麼調理內分泌失調引起的痘痘吧!

 


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第1種:抗癌,抗氧化食物–薑黃
薑黃產季在冬天,具有強大的抗氧化能力,有助抑制腫瘤生長,還可以預防心血管疾病跟預防失智,
若與其他肝臟用藥一起使用,恐怕會抑製藥效,所以建議諮詢醫師後再行服用

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很多人都說南瓜子的功效不少,其中有一項就是可以治療前列腺炎。在近年營養專家也指出,男人的最佳零食首推南瓜子。
南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。經常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發生,

還可以促進患者排出結石。更重要的是,南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素,對前列腺有保健作用。

研究表明,當男性血液中缺鋅時,前列腺就會腫大、增生。
正常情況下,在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高,這是因為男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質。

所以每天堅持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大,增進性功能。

前列腺分泌激素功能靠脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。
並使前列腺炎,前列腺肥大等疾病的第二期症狀恢復到初期,明顯改善第三期病情。
南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的腫脹,同時還有預防前列腺癌的作用。

南瓜子有除菌的作用,且現代研究南瓜子富含脂肪酸、鋅等營養成分,這些成分對男人前列腺起到非常好的保護作用。

所以前列腺炎病人能夠常吃,在醫院醫治以後,也多吃南瓜子,多吃的話,還能夠減少疾病經常會發現反復發作的概率。

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