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天莘中醫診所是你最佳的選擇~想調理身體補氣血邱醫師告訴你怎麼吃!

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氣血對於一個人來說非常重要,特別是對於女性朋友來說,氣血不足是很多女性朋友都面臨的困擾,

如果有氣血不足的情況一般會出現腰膝酸軟或者怕冷的情況,造成氣血不足的原因有很多
補氣血什麼中藥好呢,我們一起來了解一下吧~

 


第一:黑枸杞
黑枸杞是一種常見的中藥,同時特也是一種食材,能夠直接做菜服用,黑枸杞中含有豐富的花青素,

這種物質能夠很好的增強身體免疫力,並且對於腎臟具有很好的補益作用。

第二:當歸
當歸是一種常見的中藥材,他具有很好的補氣血的作用,如果和黃芪搭配之後效果更好。

第三:黃芪
黃芪性溫,中醫方面認為黃芪的主要功效就是補氣昇陽以及益氣固表的功效,對於一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等症狀具有很好的治療作用。

第四:人參
性溫味微苦,能夠很好的補充身體元氣,同時對於智力有一定的提高作用,還具有安神的功效,是一種大補的藥材,非常的適合對身體進行保健。

第五:八珍
八珍分別是:熟地黃、白芍藥、川穹、當歸、白茯苓、人參、白朮、炙甘草。在這八種中藥材中,其中人參、白茯苓、炙甘草以及白朮屬於補氣的藥材;當歸、熟地黃、白芍藥以及川穹是屬於養血的藥材。

如果出現氣血不足的情況一定要根據自己的身體條件,在醫生的指導下吃一些補氣血的藥物,這樣可以幫助人們還可以提高身體抵抗力,改善怕冷,腰膝酸軟的症狀。
但是一定不能自作主張的用藥,這樣會對自己的身體造成傷害。

 

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